Ejercicios para r. v. – 2.3. Equilibrio estático
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En la esquina de una habitación y con alguna persona próxima a vd.
Colóquese de pie con los pies ligeramente separados.
A. Con los ojos abiertos realice giros de cabeza derecha-izquierda y arriba-abajo durante 1 minuto.
B. Repítalo colocando el talón de un pie tocando la punta del otro durante 30 segundos, primero con los ojos abiertos, y luego con los ojos cerrados.
C. Repítalo con ojos cerrados sobre colchón de gomaespuma.
D. Repítalo sobre un solo pie, durante 15 segundos, con los ojos abiertos primero y luego cerrados.
