Ejercicios para r. v. – 2.6. Marcha

VOLVER AL ÍNDICE DE EJERCICIOS RARA REHABILITACIÓN VESTIBULAR

Colóquese cerca de una pared o mejor en un pasillo

A. Camine a lo largo del mismo dando unos 10-12 pasos.
Retroceda sin girar, marcha atrás, para volver al punto de partida.

diez doce pasos caminar
A

B. Repítalo tocando el talón de un pie con la punta del otro (tándem).

pasos talon punta
B

C. Repítalo de puntillas.

marcha de puntillas
C

D. Repítalo de talones.

caminar de talones
D

Repítalo todo con los ojos cerrados.

Scroll al inicio