Ejercicios para r. v. – 3.4. Equilibrio dinámico: giros silla

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A. Con los ojos cerrados, pase de sentado a de pie, de un giro a la derecha y antes de sentarse fíjese en la posición final.

Repítalo girando a la izquierda.

Repítalo 5 veces en cada sentido.

B. Repítalo girando alrededor de una silla.

Conforme avance realice más de un giro antes de volver a sentarse.