VOLVER AL ÍNDICE DE EJERCICIOS RARA REHABILITACIÓN VESTIBULAR
De pie con los pies separados
A. Pase una pelota de una mano a la otra por encima de la cabeza mirándola (A1).
Después hágalo con ambas manos (A2). Brazos extendidos siempre.
B. Repítalo haciendo círculos completos, inclinándose hacia delante, y flexionando las rodillas para pasarla por detrás de estas. Primero con una mano (B1) y luego con las dos (B2). Brazos extendidos, las rodillas
deberán flexionarse cuando la pelota y brazos se dirijan hacia el suelo.
Cambie la dirección de giro.
Repítalo varias veces, y conforme avance vaya aproximando los pies, hasta que lleguen a estar juntos.