Ejercicios para r. v. – 3.7. Equilibrio estático: decúbito

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Colóquese de rodillas inclinado hacia delante,

de tal forma que solo apoye uno de sus brazos en el suelo, y el otro se encuentre extendido hacia delante.
Después extienda hacia atrás la pierna contralateral a la del brazo extendido.
Intente mantener el equilibrio unos 10-15 segundos, 3 veces.

Repítalo cambiando la pierna y el brazo.