Ejercicios para r. v. – 3.8. Equilibrio dinámico: salto

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De pie,

Coloque un pie detrás y el otro delante, de manera que formen con el suelo un ángulo de 30º.
Después dé un salto hacia arriba, y en el aire cruce las piernas, la que estaba delante deberá quedar detrás, y viceversa.

Repítalo 10 veces.