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CLÍNICA BARONA Y ASOCIADOS

De pie

Coloque un pie detrás y el otro delante, de manera que formen con el suelo un ángulo de 30º.

Después dé un salto hacia arriba, y en el aire cruce las piernas, la que estaba delante deberá quedar detrás, y viceversa.

salto cruce piernas

Repítalo 10 veces.

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