Ejercicios para r. v. – 4.3. Equilibrio dinámico: escalera

CLÍNICA BARONA Y ASOCIADOS

A. Subir y bajar 10 escalones con los ojos abiertos.

subir bajar escaleras
A

Repetir 3 veces.

B. Repítalo bajando de espaldas.

subir bajar espaldas
B

C-D. Repítalo con los ojos cerrados. Siempre acompañado

escaleras ojos cerrados
C
escaleras espaldas ojos cerrados
D
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